Starši se boste strinjali: ko se v vrtcu pojavijo norice, je le še vprašanje časa, kdaj se bo praskal tudi vaš otrok. Malo olajšanja prinaša le dejstvo, da – ko jih enkrat prebolimo – postanemo imuni. To nas še posebej potolaži ob zavedanju, da so za neimune norice zelo nalezljive: če jih ima ena oseba, […]

Krislin je strokovnjakinja za uporabo kreme Remescar proti podočnjakom in vrečicam pod očmi. Z vami deli svoje znanje in vam razkriva svojih 5 najpomembnejših nasvetov za sijoč in spočit videz oči. Po 30. letu se koža začne povešati: pojavijo se smejalne gubice, zabuhlost, drobne linije in gube. Številne ženske in moški zaupajo kremi Remescar za […]

Vrečke pod očmi so posledica kopičenja tekočine, kože ali maščobe v predelu spodnjih vek. Same po sebi niso škodljive za zdravje, lahko pa povzročajo neprijetnosti – predvsem takrat, ko nas ljudje nenehno sprašujejo, zakaj smo videti utrujeno, čeprav smo v resnici dobro spal/i. Zabuhlost ni isto kot temni podočnjaki Izraza zabuhlost in temni podočnjaki se […]

S prihodom hladnejših dni večina opazi, da je koža vse bolj suha in zahteva intenzivnejšo nego in bolj bogate teksture, pri velikem delu svetovnega prebivalstva pa je težava s suho kožo izražena skozi vse leto. Suha koža najpogosteje prizadene otroke in starejše, pri čemer imajo ženske več težav kot moški. Njen pojav je povezan z […]

Skozi leto se obrambni mehanizmi telesa soočajo z najrazličnejšimi izzivi: stres na delovnemmestu in v zasebnem življenju, nihanja v fizičnem zdravju in včasih celo bolezni. Pri tem imaključno vlogo imunski sistem: bori se proti bakterijam, virusom in glivicam, se spopada zonesnaževalci iz okolja ter pomaga pri celjenju ran. Kako deluje imunski sistem? Imunski sistem je […]

Zadnja leta zobozdravniki vse pogosteje opozarjajo: prihodnost preventive ne temelji več na stalni uporabi agresivnih antiseptikov, ampak na skrbi za ustni mikrobiom – občutljivo ravnovesje mikroorganizmov v naši ustni votlini. Ta nova usmeritev, ki se opira na najnovejše raziskave vodilnih mednarodnih institucij, spreminja način razumevanja ustnega zdravja. Zakaj govorimo o revoluciji v ustni negi? Najnovejše […]

Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je ena najpogostejših prebavnih težav sodobnega časa. Zanj so značilni bolečine v trebuhu, napihnjenost, vetrovi ter izmenjevanje driske in zaprtja. Čeprav vzroki niso popolnoma pojasnjeni, danes vemo, da ima pomembno vlogo tudi neravnovesje črevesne mikrobiote – skupnosti mikroorganizmov, ki živijo v našem prebavnem traktu. Kaj pravijo mednarodne smernice? Svetovna gastroenterološka organizacija […]

Le malokaj je tako nadležno kot močan kašelj, še hujše pa je, ko ta prizadane naše najmlajše. Jesensko-zimski čas skoraj vedno prinese val viroz, žal pa vrtci pri tem skoraj nikoli niso izjema. Starši tako pogosto opažajo, da otroci kašljajo tudi večkrat letno, kar je povsem pričakovano: kašelj je eden najpogostejših simptomov prehlada pri otrocih […]

Smutiji so popolna hrana za dobro počutje – pripravljeni so hitro, prilagodljivi so na sto načinov in nam omogočajo, da v telo hitro vnesemo kopico koristnih hranil. A njihova moč ne leži zgolj v živahnih barvah in okusih. Z njimi lahko podprete tudi zdravje črevesja, ki ima ključno vlogo pri našem splošnem zdravju. Zdravje prebavil […]

Izpadanje las, imenovano tudi alopecija, je zelo pogosto in lahko prizadene kogarkoli, v katerikoli starosti. Za ene je le manjša nevšečnost, za druge pa resen razlog za zaskrbljenost in obisk zdravnika. V resnici ne obstaja le ena oblika izpadanja las, temveč več vrst, z različnimi vzroki in posledicami. Lahko je omejeno na določen del lasišča […]