Atopijski ekcem ali atopijski izpuščaj ne povzročajo alergeni, temveč dedni dejavniki. Oboleli so občutljivi na različne dejavnike, poslabšanja pa pogosto nimajo enega samega, jasnega vzroka. Številni opažajo, da se ekcem izboljša, če se izpostavljajo soncu, ampak neprevidno izpostavljanje soncu je zelo škodljivo za kožo.
Pomembno je, da je koža ves čas zaščitena z učinkovito zaščito pred soncem. Tukaj so naši nasveti, da to poletje prevzamete kontrolo nad vašim ekcemom.
Vlažite kožo
Zjutraj nanesite večjo količino vlažilne nege kot običajno. Nanesite jo približno pol ure pred nanašanjem zaščite pred soncem. Pri nanašanju slednje bodite nežni, ne poskušajte je preveč vtirati, ker lahko to povzroči srbenje. Pred spanjem nanesite debelejšo plast emolienta, ki vlaži kožo in preprečuje izgubo vode. Priporočamo, da uporabite Xeracalm A.D kremo za relipidacijo, ki je posebej zasnovana za nego kože z atopijskim dermatitisom.
Zaščitite kožo
Na trgu je veliko izdelkov za zaščito pred soncem in težko je ugotoviti, kateri je pravi za vas. Nekatere zagotavljajo zaščito pred UVB žarki, drugi pa tudi pred UVA žarki. Pravzaprav bi moral nekdo, ki ima zelo svetlo polt ali ekcem, uporabljati kremo za sončenje z visokim faktorjem zašite pred UV-žarki in sicer 30 ali več. Izdelki za zaščito pred soncem lahko vsebujejo bodisi mineralne filtre bodisi organske filtre ali pa kombinacijo obojih. Organski filtri se vpijejo v kožo in lahko dražijo ekcem, medtem ko mineralni filtri ostanejo zgolj na površju in odbijajo sončne žarke kot zrcalca. Zato, ker se ne vpijajo so primernejša izbira za ljudi z atopijskim dermatitisom. Priporočamo da uporabite Avène mineralno kremo za zaščito pred soncem SPF50+ ali pa Avène mineralno mleko za zaščito pred soncem SPF50+. Oba izdelka zagotavljata visoko raven zaščite pred UVA- in UVB-žarki. Dodatno zaščito pa omogoča antioksidant pretokoferil. Sta brez organskih filtrov, sta fotostabilna, vodoodporna in brez dišav.
Premagajte vročino
V poletnem obdobju lahko vročina in znoj vplivata na kožo tako, da postane srbeča in razdražena, pojavi pa se lahko tudi ekcem. Zato nosite lahka oblačila, ki vas bodo zaščitila pred škodljivimi UV-žarki in ohranila telo hladno. Nosite oblačila iz naravnih vlaken, kot sta bombaž ali lan ter se poskušajte izogniti sintetičnim tkaninam. Poskusite se tudi izogibati dejavnostim, zaradi katerih postanete vroči in preznojeni. Če telovadite, se takoj tuširajte, da zagotovite, da znoj ne bo dražil vaše kože. Kopate se lahko tudi v mlačni vodi z nežnimi čistilnimi sredstvi, primernimi za ekceme, ki pomirjajo kožo. Priporočamo izdelek Xeracalam A.D relipidirajoče olje, ki ga lahko uporabite tako za kopanje kot za tuširanje. S svojo nežno sestavo neguje kožo ter je brez mila in dišav.
Poletne radosti, kot so plavanje, potapljanje ali kopanje, pogosto prinašajo neprijetno posledico – zastoj vode v sluhovodu. Če voda ostane ujeta v ušesu, lahko postane idealno gojišče za bakterije in glivice, kar vodi v vnetje zunanjega ušesa ali tako imenovano plavalno uho. Na srečo lahko z ustrezno preventivo, kot je uporaba Normison pršila, to učinkovito […]
...
Zadnja leta zobozdravniki vse pogosteje opozarjajo: prihodnost preventive ne temelji več na stalni uporabi agresivnih antiseptikov, ampak na skrbi za ustni mikrobiom – občutljivo ravnovesje mikroorganizmov v naši ustni votlini. Ta nova usmeritev, ki se opira na najnovejše raziskave vodilnih mednarodnih institucij, spreminja način razumevanja ustnega zdravja. Zakaj govorimo o revoluciji v ustni negi? Najnovejše […]
...
Zaradi globalnega širjenja koronavirusa zdravstveni delavci opozarjajo, da je redno in pravilno umivanje rok eden od najučinkovitejših načinov preprečevanja širjenja okužbe. Priporoča se pogosto umivanje rok, ki naj bo temeljito. Roke si umivamo z milom in sicer najmanj 20 sekund. Namesto mila lahko uporabimo tudi sindete. Gre za izdelke, ki ne vsebujejo mila, kožo pa nežno in temeljito očistijo. Sindeti kože […]
...
