Ne glede na ekonomske okoliščine je na splošno potovanj več. Oddaljene destinacije postajajo dostopnejše, lete do večjih evropskih prestolnic je mogoče najti za nekaj sto evrov, prihod globalnih korporacij v Slovenijo pa pogosto vključuje odhod zaposlenih na usposabljanje v države, iz katerih izvirajo ta podjetja.
Predstavili vam bomo, kaj morate nujno imeti s seboj na vsakem potovanju!
1) Osebna izkaznica ali potni list
Večinoma lahko po Evropi potujemo z osebno izkaznico. Vedno pa se morate vnaprej prepričati ali je dovolj osebna izkaznica ali potrebujete potni list.
Kaj morate nujno imeti s seboj na vsakem potovanju?
Najprej je pomembno vedeti, da je sončna svetloba danes postala velika nevarnost za kožo, zato s prekomerno izpostavljenostjo in neuporabo zaščitnih sredstev tvegamo opekline in druge poškodbe. To lahko v najslabšem primeru privede do pojava melanoma.
2) Mobilni telefon
Obstajajo ljudje, ki radi potujejo popolnoma sami in pozabijo na vsakdanje življenje, nekateri pa celo pustijo telefon doma. A bodimo realni – brez telefona ne moremo. Google zemljevidi, koristne povezave, ocene hotelov ali restavracij, priporočila, nujni primeri – vse to je mogoče rešiti po telefonu.
3) Denar
Na potovanju lahko pazimo na to koliko zapravimo, lahko pa si damo duška in si privoščimo luksuzne počitnice. Vsekakor pa s seboj potrebujemo denar. Vseeno ali v obliki gotovine ali kartice, pomembno je da ga je dovolj vsaj za nujne stroške.
4) Torba
Ni treba spakirati celotne omare iz kopalnice, ampak deodorant, krema za obraz in vlažilni robčki so res potrebni in priporočljivo jih je imeti vedno s seboj.
5) Probiotiki
Zelo pomembno je, da jih imate s seboj na potovanju. Ne pozabite, da potovanje v drugo državo pogosto pomeni, da pridete do popolnoma drugačnega podnebja: drugačna prehrana, drugačne začimbe, drugačna klima, drugačna kakovost vode… vse te stvari lahko vplivajo na naše telo in še posebej na želodec. Priporočljivo je, da probiotike jemljete en teden pred potovanjem in med potovanjem večkrat na dan.
Kaj je značilno za mastno kožo? Mastna koža je posledica povečanega delovanja žlez lojnic. Na vsaki koži so žleze lojnice, ki proizvajajo sebum. Sebum je mastna in voskasta snov, ki ščiti kožo pred zunanjimi dejavniki. Za mastno kožo je značilno, da je na njej preveč sebuma. Posledično se zamašijo pore kar privede do nastanka ogrcev, […]
...
Danes se bomo dotaknili malo bolj resne teme. Vse več se govori o humanem papiloma virusu (HPV) in raku materničnega vratu, ki ga virus povzroča. Najprej bomo pogledali, kaj HPV sploh je. HPV je heterogena skupina DNA virusov, posledica okužbe pa so nastanek benignih, predrakavih in rakavih novotvorb sluznic pri ljudeh. Poznamo več kot 200 različnih genotipov […]
...
Ja, toplejši dnevi so pravšnji čas za uživanje, vendar nam pozornost usmerijo tudi na stvari, ki zahtevajo nekoliko več previdnosti kot običajno. Danes bi se posvetili intimni negi. Ženske so v toplejšem času leta veliko bolj izpostavljene okužbam intimnega predela. Znojenje, spodnje perilo iz neprimernih materialov, obiski bazenov … razlogov za previdnost je zares veliko! […]
...
