Vzemite si nekaj minut in si oglejte različne internetne zvezde – v digitalnem svetu je neskončna širina, kjer lahko delite nasvete o ličilih, pričeskah, najnovejših modnih trendih in podobnih stvareh. Ko pa gre za nego intimnih delov telesa – se zdi, kot da še vedno živimo v družbi, kjer se zdi sramotno govoriti o tem.
Ravno zato bomo danes predstavili nekaj koristnih nasvetov za intimno nego.
1) Previdno z geli in mili.
Morda do zdaj niste bili pozorni – toda standardni geli za tuširanje običajno niso primerni za intimne dele telesa, saj je pH nožnice nižji od pH drugih delov telesa. Uporaba teh pripravkov na intimnih delih lahko poškoduje mikrofloro nožnice, kar ustvari ugodne pogoje za razvoj različnih bakterij.
Vzemite si nekaj minut in si oglejte različne internetne zvezde – v digitalnem svetu je neskončna širina, kjer lahko delite nasvete o ličilih, pričeskah, najnovejših modnih trendih in podobnih stvareh. Ko pa gre za nego intimnih delov telesa – se zdi, kot da še vedno živimo v družbi, kjer se zdi sramotno govoriti o tem…
2) Pozabi na gobe za umivanje.
Za pranje intimnih delov ne uporabljajte grobih gobic. Sluznica nožnice je izjemno občutljiva in nežna in kakršna koli vrsta materiala lahko privede do mikroskopskih poškodb. To odpira pot okužbam in drugim nezaželenim težavam. Zato je za vaše intimno zdravje ključnega pomena, da uporabljate samo pripomočke namenjene intimni negi.
3) Ključ je v zdravi prehrani.
Verjetno tega niste pričakovali – toda zdravje nožnice se skriva tudi v zdravi hrani. Uravnotežena prehrana in ustrezen vnos tekočine resnično vplivata na zdravje nožnice in razmnoževanje bakterij, nekatera živila pa pomagajo tudi proti glivicam in suhi nožnici.
Možnosti za nadgradnjo rutine nege kože je neskončno – in čudovito je, ko pridemo do faze, ko razmišljamo o naprednih serumih, pilingih, anti-age rešitvah in tretmajih. A ključno je, da ne preskočimo prvega, osnovnega koraka. Vsaka učinkovita lepotna rutina – tako kot dobro zgrajena hiša – stoji na trdnih temeljih. In ta temelja sta: čiščenje […]
...
Poletje prinaša veliko prijetnih trenutkov na prostem, a tudi povečan stik kože z zunanjimi dejavniki, kot so prah, znoj, mikro poškodbe in bakterije. V tem času se pogosto pojavi impetigo, površinska bakterijska okužba kože, ki je še posebej pogosta pri otrocih, športnikih in osebah z občutljivo kožo. Kaj je impetigo? Impetigo je nalezljiva bakterijska okužba […]
...
Vrečke pod očmi so pogosta težava, ki lahko prizadene tako mlajše kot starejše. Pri mlajših se običajno pojavijo zaradi genetike, pomanjkanja spanja, dehidracije ali življenjskega sloga, medtem ko so pri starejših pogosto naravna posledica staranja. Tanka oziroma tanjšajoča se koža pod očmi ter manjši maščobni žepki, ki se pomaknejo v spodnje veke, povzročijo zabuhli videz […]
...
