Vzemite si nekaj minut in si oglejte različne internetne zvezde – v digitalnem svetu je neskončna širina, kjer lahko delite nasvete o ličilih, pričeskah, najnovejših modnih trendih in podobnih stvareh. Ko pa gre za nego intimnih delov telesa – se zdi, kot da še vedno živimo v družbi, kjer se zdi sramotno govoriti o tem.
Ravno zato bomo danes predstavili nekaj koristnih nasvetov za intimno nego.
1) Previdno z geli in mili.
Morda do zdaj niste bili pozorni – toda standardni geli za tuširanje običajno niso primerni za intimne dele telesa, saj je pH nožnice nižji od pH drugih delov telesa. Uporaba teh pripravkov na intimnih delih lahko poškoduje mikrofloro nožnice, kar ustvari ugodne pogoje za razvoj različnih bakterij.
Vzemite si nekaj minut in si oglejte različne internetne zvezde – v digitalnem svetu je neskončna širina, kjer lahko delite nasvete o ličilih, pričeskah, najnovejših modnih trendih in podobnih stvareh. Ko pa gre za nego intimnih delov telesa – se zdi, kot da še vedno živimo v družbi, kjer se zdi sramotno govoriti o tem…
2) Pozabi na gobe za umivanje.
Za pranje intimnih delov ne uporabljajte grobih gobic. Sluznica nožnice je izjemno občutljiva in nežna in kakršna koli vrsta materiala lahko privede do mikroskopskih poškodb. To odpira pot okužbam in drugim nezaželenim težavam. Zato je za vaše intimno zdravje ključnega pomena, da uporabljate samo pripomočke namenjene intimni negi.
3) Ključ je v zdravi prehrani.
Verjetno tega niste pričakovali – toda zdravje nožnice se skriva tudi v zdravi hrani. Uravnotežena prehrana in ustrezen vnos tekočine resnično vplivata na zdravje nožnice in razmnoževanje bakterij, nekatera živila pa pomagajo tudi proti glivicam in suhi nožnici.
Britje ne odstrani le dlak, temveč tudi površinsko plast kože, kar pomeni vedno znova manjše poškodbe in ureznine na koži. Občutljiva koža ni pogojena s spolom. Čeprav je moška koža bolj groba, lahko zaradi vsakodnevnega britja in uporabe alkoholnih losjonov po njem, pogosto nastopijo razdraženost ali težave s prekomerno izsušeno kožo. To lahko povzroči težave […]
...
Koža potrebuje stalno hidratacijo, saj ko je enkrat dehidrirana, potrebuje dolgo časa, da ponovno doseže ravnotežje. Ste že kdaj opazili, da je vaša koža bolj krhka in občutljiva kot običajno? Če je groba, razpokana, tesna in daje neprijeten občutek, to pomeni, da je dehidrirana. Koža nas ščiti pred številnimi zunanjimi vplivi. Da bi dobro opravila svoje delo, […]
...
Ne glede na ekonomske okoliščine je na splošno potovanj več. Oddaljene destinacije postajajo dostopnejše, lete do večjih evropskih prestolnic je mogoče najti za nekaj sto evrov, prihod globalnih korporacij v Slovenijo pa pogosto vključuje odhod zaposlenih na usposabljanje v države, iz katerih izvirajo ta podjetja. Predstavili vam bomo, kaj morate nujno imeti s seboj na […]
...
